Une méthode progressive qui consiste à mobiliser et à activer de manière consciente et intentionnelle nos structures profondes pour améliorer notre vie au quotidien.

La sophrologie offre des outils efficaces  à la politique managériale dans le cadre de la Responsabilité sociétale des entreprises (RSE).

Aujourd'hui, de plus en plus d'entreprises y ont recours pour créer un cadre favorisant l'épanouissement du salarié, accompagner les salariés dans leur vie professionnelle.

Dans le monde des entreprises, les exercices sophrologiques sont essentiellement utilisés comme outil de gestion du stress, mais leur champ d'application couvre un domaine beaucoup plus large. Les exercices sophrologiques peuvent aider l'individu à mieux vivre son environnement, à trouver du sens à son travail, à vivre de manière différente ses émotions, à développer ses capacités et ses ressources.

L'émergence d'affects positifs donne accès à plus de capacités cognitives, sources de confiance, de motivation et de créativité.

 Une bonne connaissance  de la vie sociale des entreprises et de leurs enjeux en tant qu'ex cadre d'entreprise, membre représentative des salariés formée aux risques psycho-sociaux, m'a permi de développer et d'adapter au mieux les outils sophrologiques proposés aux entreprises en réponse à leurs besoins.

Exprimez vos besoins ou vos souhaits : Je propose une méthode sophrologique progressive, pédagogique et ludique, accessible à tous et très adaptable.

Des modules adaptés intégrant des outils de base simples à reproduire en toute autonomie : la respiration, la détente musculaire, l'évocation de positif.

Employeurs, comités d'entreprises, associations et amicales de salariés, contactez-nous pour un devis. 

Interventions à Paris et région parisienne.

Interventions à Marseille.