Ateliers et stages Calendrier 2018

 

Mardi 27 mars et mardi 10 avril. Stage Mieux Vivre les acouphènes grâce la sophrologie

19-20h30. Tarif 30€ l'atelier

Apprendre à ne plus s'écouter dans les acouphènes pour mettre à distance les sons désagréables. S'ouvrir aux sonorités agréables et apaisantes pour mieux vivre sa vie au quotidien.

La sophrologie ne va pas faire disparaître les acouphènes, mais permettra de mieux les vivre.

A réécouter  sur France Inter un reportage sur la sophrologie et les acouphènes. jeudi 8 mars à 9h30

 

Mercredi 16 mai, 23 mai et 30 mai. Stage Préparer le bac et les examens par l'entraînement sophrologique

 

19-20h30. Tarif 20€ l'atelier prix spécial jeunes

Atelier d'entraînement sophrologique adressé aux lycéens et étudiants préparant un examen écrit ou oral. Gérer le stress pour mieux se concentrer sur ses ressources internes, acquérir de la confiance,  et de l'aisance lors de la prise de parole.

 

Stage de relaxation sonore. Dimanche 3 juin 2018

14h30-17h30

 

Un temps de pratiques corporelles énergétiques, de relaxation et méditation accompagné par les bols chantants tibétains d'un musicien.

 enchanteur.

Un moment de pratique pour entrer en résonance corporelle et sensorielle avec l'énergie de l'été

 Tarif 35€ sur la base de 2 places réservées/45€une place

 

Atelier Coriandre 83 bis rue Gaston Lauriau. Montreuil

Réservation indispensable peu de places.

Stage Santé-Nature printemps et automne 2018

Pour la 3è année consécutive, nous proposons un stage Santé-Nature  dans les Alpes de haute-Provence.

 

Un temps de pratiques corporelles énergétiques pour entrer en résonance avec la nature par le Do-In,Yoga et relaxation. Un temps de balades découverte des plantes sauvages. Cuisine de la cueillette pour accompagner nos plats locaux et bio*

Hébergement dans un lieu magnifique, une ancienne bergerie à la limite du Pays de Sault et des Baronnies. Covoiturage organisé.

Deux dates en 2018 : Jeudi 10 mai-dimanche 13 mai; Complet.

Une nouvelle date est programmée du 7 au 10 juin.

                                              jeudi 1er novembre-dimanche 3 novembre

Tarif du séjour et stage de 4 jours :450 euros par personne, 800 € pour 2.

 

 

C'est déjà passé. Samedi 17 mars 2018. Stage sophrologie "gestion du stress et amélioration du sommeil".

Prochaine date à la rentrée.

 14h30-16h30. Tarif 30€ la séance.

 Comment mettre à distance les agents stressants et comment se préparer à l'endormissement par des outils simples de relaxation dynamique. Apprendre à orienter son attention sur des sensations et perceptions positives.

 

Photos  stage novembre 2017

 

Stage périnatalité. Accompagnement sophrologique à la grossesse et à l'accouchement. Toute l'année sur constitution d'un groupe de 3 personnes au moins. Le samedi après-midi. 35€ l'atelier, protocole sur 5 ateliers.

 

 

Stage aux influences de l'inde dans le Kérala près de Kochi. Pratiques corporelles énergétiques de Do-In, Qi-Cong et Yoga relaxation, massage ayurvédique.

Extension proposées dans la région de Munnar, balade dans les plantations de thé et d'épices. Accueil charmant et rustique chez notre hôte indien.

Tout compris environ 1800-1900 euros en fonction du cours de la rupie.

 

Voir stage 2017 avec les photos ci-dessous.


Les stages 2017 en images

 

Stage aux influences de l'Inde du 22 octobre au 2 novembre 2017. Pratique Do-In et Yoga, massage ayurvédique.

 

Pratiques énergétiques le matin avec le lever du soleil, massage ayurvédique dans la journée, balades en pirogue sur le fleuve, baignade .Le plus,  la grande qualité des soins ayurvédiques, les saveurs de la cuisine ayurvédique, la découverte du théâtre, des rituels indiens.Prolongement du séjour dans les collines à thé et les plantations d'épices.

 

Notre Prochain RDV du 24 janvier-7 février 2019. Compter 1900 euros tout compris pour 15 jours.

Pour le stage seul sans extension, compter environ 1600 euros.

Les inscriptions sont ouvertes. Places limitées 12 personnes.

 

Atelier  Do-In, Qi-cong et Yoga dans l'espace jardin de Montreuil. Juin, juillet et septembre.

 

Eté énergie Feu

 

Un temps de pause  et de détente pour

 

pratiquer en résonance avec l'énergie de la saison

 

Apaise l'esprit et le coeur

 

 

 

 Pratiquer le Do-In et pratiquez le Qi-Cong en Bretagne Finistère nord, été 2017

 

 

Do-In, qi-cong et yoga sur la plage de Kerlouan

 

Notre RDV du matin pour un temps de pratiques  corporelles en résonance avec les éléments Feu et eau

 

Suivi de quelques exercices les pieds dans l'eau avant le rituel du bain.