Atelier d'initiation au shiatsu et automassage


Vous voulez vous initier au shiatsu, apprendre des techniques simples , efficaces et faciles à reproduire avec votre entourage. Le plaisir d'apprendre dans l'échange et l'attention, vous recevez un shiatsu  et vous donnez un shiatsu.

 

Cet atelier s'ouvre sur un temps d'exercices de Makko-Ho, d'étirements et d'assouplissements du corps, alternativement, seul, à deux, afin de se préparer  au mieux aux postures du shiatsu.

 

 

Chaque séance est consacrée à un travail sur un ou plusieurs méridiens en fonction des saisons , ou à une thématique : le pied et les jambes, la tête et le visage, diagnostic du ventre et massage, apaiser les tensions corporelles et psychiques par le shiatsu, améliorer son sommeil par le shiatsu.

 

Voir le calendrier complet dans la rubrique stage.

 

Calendrier 2016

Atelier spécial PIED.      Dimanche 24/01/16, 7/02/16

 

Pour aller d'un pied léger et équilibré : 

  • apprentissage et pratique des exercices adaptés aux pieds
  • massage digipuncture
  • techniques de réflexologie plantaire.

 

 Avancer d'un pied léger et s'enraciner au monde

 

 

 

Selon le temps, les séances se déroulent dans un jardin privé.

Tous les cours et ateliers ont lieu à Montreuil, à proximité du métro Croix de Chavaux ou du métro Mairie de Montreuil.

 

Des cours sont proposés à Marseille 5°, une fois par mois.  Se renseigner pour le calendrier 2016.


Horaires et tarifs, voir rubrique Tarifs